（圖片來源：陳德信）跑步看似門檻很低，只要換上運動鞋、舒服的衣服，就可以起跑了。但得提醒你，準備好肌力、姿勢、裝備，以及跑步的次數、頻率、速度，做好做滿，才可以避免傷害，享受一直跑、一直跑的樂趣。不是說跑就跑，先練肌力焦耳極限訓練中心教練黃...

2017-11-15 19:35 聯合報 記者蔡家蓁／即時報導參加者將透過路跑活動，將烈嶼沿路的秀麗風景盡收眼底（圖片來源：記者蔡家蓁攝影）「第二屆魅力金門烈嶼半程馬拉松路跑」活動即將於本週日登場，此次路跑以「風獅爺」為主題，賽程為 10 ...

「Running Land」峨眉場，首度賽事獎牌任你挑！（圖片來源：博聯行銷有限公司）若說商業活動是一個鄉鎮發展的指標，那便利商店的數量，應該可以視為地方活絡的衡量。台灣是全世界便利商店密度最高的國家，若身處發展較東部更早的西部縣市，你很難...

文/Ming Chun Chiang很久之前有參加過白蘭氏雞精提供的跑團運動補給雞精，所以對不常喝雞精的我，留下不少好印象，但因為很少，所以剛開始非常不太愛這個味道，在2016的台北馬，某一站也有大量雞精可以補充，我也喝了一瓶讓自己有點體力...

秀出自己的生活態度日前「Under Armour 陪你長征」共招募了 30位勇士體驗Charged Bandit 3 跑鞋，活動當天除了專業的跑步裝備供勇者體驗外，為了讓勇者們更能實際感受跑鞋及裝備的優異，還有專業的教練帶領跑者在戶外上了一...

世界巡迴游泳賽暨前日北京站落幕後，今天是東京站第 2 日，而在本站中，我國共有 6 位選手參賽，在今日稍早的女子 100 公尺蛙式賽事中，林姵彣游出 1:08.04 的成績，刷新全國紀錄。在東京站結束後，6 位選手也將前往今年的世巡賽最終站...

2017-11-15 00:44 聯合報 國際中心／綜合報導美國心臟學會修改高血壓定義，表示血壓升至收縮壓一三○／舒張壓八○毫米汞柱就應及早治療（圖片來源：123RF）美國心臟學會十三日修改高血壓定義，表示血壓升至收縮壓一三○／舒張壓八○毫...

2017-11-14 19:49 聯合報 記者鄭國樑／即時報導桃園市治平高中在全國田徑分齡賽拿 3 金 4 銀 1 銅，3 金分別為徐孝凡U 19 男子組 400 公尺、吳燿宗U 17 男子組 800 公尺及余偉誠、方俊傑、陳是川、徐孝凡U...

2017-11-14 23:56 聯合報 記者林麒瑋／新北報導46 位癌症病友花 10 天完成 1,100 公里單車環台，昨天抵達新北市政府終點，受到各界熱烈歡迎，以行動證明抗癌決心。台灣抗癌協會理事長吳興傳鼓勵癌友走出戶外，在民國 100...