你人生中的第一場海外馬哪一場呢？相信許多跑友們跑久了，都會想到國外參加比賽，尤其是指標型的經典賽事，例如剛公布抽籤結果的東京馬拉松，或剛開放報名的名古屋女子馬拉松等等，都是許多跑友們心中必跑的朝聖名單之一。不過，除了這些殿堂等級的大型賽事外...

無論是偶爾運動的人或是專業的跑者，都會在運動中流失能量，若沒有即時補充，反而不容易讓體況維持在最佳狀態。藉由專業運動營養師替你規劃「跑步前」、「跑步中」及「跑步後」的計畫表，解說愛跑者的基礎飲食概念，只需要掌握營養攝取的重點，就能輕易達到均...

Mizuno Wave rider 21 Osaka 大阪紀念款（圖片來源：easter）Wave Rider 是美津濃旗下最暢銷的系列，也是美津濃愛好者最熟悉的入門鞋款， 去年推出多達 20 種配色後，今年秋天推出 Wave Rider ...

在不同環境下練跑，不僅能增進身體的應變能力，也讓訓練變得更有樂趣（圖片來源：運動筆記 / 劉哲均）每次穿上跑鞋，腦袋卻一片空白，不知道如何選擇訓練地點嗎？總是習慣在同一個地方練跑，卻不知道為什麼愈跑愈累，身心都有一種提不起勁的感覺？想在課表...

連著 4 年拿下全國中等學校運動會金牌，蛙式、自由式、仰式在大專運動會都是前三名的好表現，今年更代表臺灣於世界運動會中拿下 50 公尺雙蹼第五名，她是陳巧穎，畢業於光華國中數理資優班，基測以 294 分進入北一女，在臺大財金系畢業之後，目前...

台灣首次「STAR WARS RUN」盛大開跑超大戰機現身馬場町，台北河濱綻放星戰原力【新聞稿】風靡全球的「STAR WARS RUN」，繼阿根廷、巴西、新加坡等國熱血展開後，終於在 10 月 1 日的台北馬場町盛大開跑！此次活動更邀請到藝...

十月開始啦～許多明年賽事也陸續開放報名，跑友們不妨開始規劃明年的跑馬行事曆囉！即將開報賽事，那個俗稱「雙膝硬化馬」的北馬雙溪櫻花馬，即將在明年3/4開跑，大家期待的報名也將在本週正式開放囉！想要挑戰自己的跑友們，差不多也好開始練練腳力啦！喜...

2017 富邦金控 IRONMAN Taiwan 國際鐵人三項賽，吸引來自全球 43 個國家超過 850 名鐵人，角逐 25 名 2018 年 IRONMAN 世界錦標賽的參賽資格，及 2 名世錦賽外卡名額給台灣選手，前進夏威夷，登上鐵人三...

New Balance「Run on @ Taipei Zoo」熱力開跑，世大運選手張芷瑄、甜心主播侯以理、簡懿佳熱情參與！（圖片來源：New Balance）New Balance「Run on@ Taipei Zoo」於（10/1）熱力...